Sobre mí

Soy Pablo Hernández, dietista-nutricionista (CV 01597) y entrenador especializado en fuerza y rendimiento deportivo. Y antes de dedicarme a esto profesionalmente, el deporte ya formaba parte de mí desde bien pequeño.

He jugado al fútbol durante más de 20 años. Como muchos chavales, soñaba con vivir de ello. Y aunque no fui uno de esos pocos elegidos, el fútbol me dio algo incluso más valioso: disciplina, compromiso, trabajo en equipo y pasión por superarme.

Desde pequeño he sido un culo inquieto: además del fútbol, he practicado pádel, natación, tenis, running y a los 17 descubrí el entrenamiento de fuerza, que a día de hoy es parte de mi vida diaria. Por los múltiples beneficios que aporta a nivel de salud y para complementar el resto de disciplinas.

También disfruto compitiendo en carreras como 10K, 15K, trails y medias maratones. Me gusta sentirme fuerte, que mi cuerpo pueda con todo tipo de retos, y disfrutarlo sin obsesiones.

Durante mi adolescencia, no tenía la mejor composición corporal. Me gustaba entrenar, sí, pero no tenía ni idea de cómo alimentarme y los hábitos no eran del todo buenos. A partir de los 17, empecé a cambiar mis hábitos, a estudiar, a entender, y a transformar mi estilo de vida poco a poco.

Por eso sé perfectamente lo que se siente al querer mejorar, al sentirse perdido, al intentar cambiar sin saber por dónde empezar.